ASTUCE LE MARIAGE COMME MOYEN DE PRÉVENTION CONTRE CERTAINES MALADIES
Ça peut paraître idiot pour les esprits naïfs et peu préparés à l’intégrer. Le mariage est un moyen efficace de prévention contre certaines maladies pouvant quelques fois conduire à la mort. De grandes études en attestent et les spécialistes de la santé dans différents pays du monde parlent désormais d’une même voix et conseillent de convoler en justes noces pour se mettre à l’abri des maladies auxquelles pourraient ne pas échapper les célibataires, veufs ou divorcés.
Le mariage a longtemps été perçu comme un rite de passage social, une institution définie par des traditions et des cérémonies. Cependant, au-delà de l’aspect romantique de l’union, des recherches scientifiques ont émergé pour suggérer que le mariage peut avoir un impact significatif sur la santé. De nombreuses études ont examiné les bienfaits inattendus du mariage en tant que bouclier de santé, apportant des preuves convaincantes de son influence sur la prévention de diverses maladies et de sa capacité à prolonger la vie.
I. Le Mariage et la Prévention des Maladies Cardiaques
Les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès dans le monde. Des recherches ont montré que le mariage peut jouer un rôle clé dans la prévention de ces maladies. Les personnes mariées ont tendance à avoir une pression artérielle plus basse, des taux de cholestérol plus sains et une meilleure gestion du stress, ce qui réduit leur risque de développer des problèmes cardiaques.
Une étude publiée dans le Journal of Epidemiology & Community Health a révélé que les personnes mariées présentaient un risque de maladie cardiaque réduit de 5 % par rapport à leurs homologues célibataires, veufs ou divorcés. La stabilité émotionnelle et le soutien mutuel au sein d’un mariage peuvent contribuer à ce bénéfice pour la santé.
II. Le Mariage et la Prévention des Maladies Mentales
Les avantages du mariage ne se limitent pas aux aspects physiques de la santé. La santé mentale est également influencée par l’état matrimonial. Les personnes mariées sont moins susceptibles de souffrir de dépression, de solitude et d’anxiété. La compagnie et le soutien émotionnel offerts par un conjoint peuvent avoir un effet positif sur le bien-être mental.
Une étude publiée dans le Journal of Marriage and Family a révélé que les personnes mariées étaient moins susceptibles de développer des symptômes de dépression que les célibataires. Le mariage offre une structure sociale qui peut aider à prévenir l’isolement, un facteur de risque clé dans la santé mentale.
III. Le Mariage et la Longévité
Des recherches ont montré que le mariage peut être un facteur de longévité. Les données provenant de diverses études indiquent que les personnes mariées ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui ne le sont pas. Le soutien social, la stabilité émotionnelle et le partage des responsabilités au sein du mariage sont autant de facteurs qui peuvent contribuer à cette augmentation de l’espérance de vie.
Une étude menée par l’Université de Pennsylvanie a révélé que les personnes mariées étaient 10 % moins susceptibles de décéder prématurément par rapport à leurs homologues célibataires, veufs ou divorcés. Le mariage peut donc être un facteur clé de protection contre la mort prématurée.
IV. Le Mariage et la Prévention du Comportement à Risque
Le mariage peut également contribuer à la prévention du comportement à risque. Les personnes mariées ont tendance à adopter des habitudes de vie plus saines, telles qu’une alimentation équilibrée, un exercice
régulier et l’abandon de comportements à risque, comme la consommation excessive d’alcool ou le tabagisme. Le soutien du conjoint et la responsabilité mutuelle encouragent des choix de vie plus sains.
V. Le Mariage et le Soutien Émotionnel
L’un des avantages clés du mariage en matière de santé est le soutien émotionnel qu’il offre. Les conjoints peuvent jouer un rôle essentiel dans la gestion du stress et le renforcement de la résilience émotionnelle. Les couples mariés ont souvent quelqu’un à qui se confier, à qui demander de l’aide en cas de besoin et qui les encourage dans les moments difficiles
Le mariage, bien plus qu’une simple union romantique, offre une multitude de bienfaits pour la santé qui peuvent contribuer à prévenir certaines maladies et à prolonger la vie. Les avantages du mariage comprennent la réduction du risque de maladies cardiaques, la préservation de la santé mentale, l’augmentation de l’espérance de vie, la promotion de comportements de vie sains et le soutien émotionnel. Bien entendu, il est essentiel de noter que le mariage n’est pas la seule voie vers une bonne santé, et il existe de nombreuses autres stratégies pour maintenir un mode de vie sain. Cependant, pour ceux qui sont engagés dans une relation conjugale solide, les bienfaits inattendus du mariage sur la santé constituent un argument convaincant en faveur de cette institution séculaire.